BodyFit System

BodyFit System

400 kcal quemadas
50

minutos

Nivel: Muy alta
Límite de personas
20
Entrenadores:

Lunes
10:15 - 11:05
Martes
19:30 - 20:20
Jueves
09:15 - 10:05

BFS es un programa de entrenamiento físico muy completo donde combina actividades aeróbicas con ejercicios de musculación.

De alta intensidad, movimientos con los que se trabaja la fuerza, así como la tonificación y definición de los principales grupos musculares, mediante una sesión grupal dirigida muy amena.

Beneficios

  • Excelente para tonificar
  • Se refuerzan las articulaciones
  • Es una sesión perfecta para los que quieran perder peso
  • Favorece una mayor resistencia física
  • Ayuda a fortalecer la composición de la masa ósea.
  • Mejora la resistencia cardiovascular.
  • Mejora la circulación.
  • Desestresante

Ayuda a mejorar tu motivación